Архів спортивних карти. Користувач: Maxime LIORIT
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Régionale LD Violet Long (27/02/2022)
Категорія:
Haut Niveau Aquitain
Карта/область:
Les Fontanelles - Cestas (33)
Організатор:
SAGC Orientation
Країна:
France
Дисципліна:
Pédestre
Результати
Довжина шляху:
11.82 km
Час:
73:02
Середній HR:
156
Максимальний HR:
182
Course effectuée avec un temps parfait, mais des jambes pas ouf, et petit mal de genou...
Départ - 1: OK
1 - 2: Bien dans l'itinéraire, mais en approche de poste, je mets du temps à identifier le point d'eau... (1' d'erreur)
2 - 3: Avec un gars du CMO, un peu galère dans la végèt basse...
3 - 4: OK
4 - 5: OK
5 - 6: Bien dans l'itinéraire, mais catastrophe en approche, je cherche dans les marais alors que j'aurais mieux fait de faire le tour par les grands chemins pour me simplifier la lecture... (2' lâchées)
6 - 7: OK
7 - 8: OK
8 - 9: Bien mais je passe à 20m et ne la vois pas, donc je jardine dans le marais avant de l'apercevoir... Trop bête! (3')
9 - 10: Encore une grosse erreur... Je confonds les chemins, et prends pas la clôture comme ligne d'arrêt, donc je la cherche au mauvais endroit dans du vert 3, avant de réaliser mon erreur et de commencer à m'énerver (3')
10 - 11: OK
11 - 12: OK
12 - 13: OK, avec étonnamment le meilleur temps
13 - 14: OK, mais j'hésite à couper dans le marais à un moment et les jambes commencent à crier un peu, le ventre aussi (1' perdue sur le meilleur temps)
14 - 15: Un peu approximatif, mais OK
15 - 16: J'ose pas traverser le ruisseau sans pont, donc je fais le tour, en me trompant de gros chemins, et en marchant car cuit (3'30" perdues)
16 - 17: OK
17 - 18: OK, meilleur temps
18 - Arrivée: OK
Bilan: 4e à +12'45". Une course bien ratée donc déçu, mais une étonnante 4e place, surtout vu la forme physique... Pas assez concentré en course, ça me coûte toutes ces minutes idiotes.... Va falloir vite remédier à ça!
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